Kedy sú plodné dni po menštruácii?

Plodné dni – ovuláciu má žena zvyčajne uprostred svojho menštruačného cyklu. Ide o 12. – 14. deň menštruačnej periódy. Práve počas týchto dní je žena najplodnejšia. Pre presné určenie plodných dní by mala každá žena sledovať svoj cyklus, aby vedela, aké je jeho trvanie a na základe toho vie s vysokou presnosťou určiť, kedy dochádza k ovulácii.

Ak partneri či žena plánuje tehotenstvo, najlepšie je realizovať pohlavný styk 3 dni pred ovuláciou alebo 1 deň po nej. Za najplodnejšie dni sa vo všeobecnosti považuje ovulačné obdobie menštruačného cyklu, resp. 4 dni pred a 4 dni po stredovej fáze. Práve v tomto období totiž prebieha ovulačná fáza a pri snahe o oplodnenie ide o najlepšie obdobie, kedy by mal byť realizovaný nechránený sexuálny styk. Najvyššie šance na oplodnenie sú údajne do 24 hodín po ovulácii.

Plodné dni sa môžu u ženy prejaviť miernymi pichľavými bolesťami v podbruší, zvýšenou chuťou na sex alebo nárastom bazálnej teploty o zhruba 0,5 °C. To, kedy sa blíži ovulácia, si môže žena vypočítať za pomoci menštruačného kalendára. Od konca menštruácie teda začne počítať zhruba 12 – 14 dní, keď by malo dôjsť k ovulácii, ak je cyklus pravidelný a trvá 28 dní. Pri nepravidelnom cykle môže byť fáza ovulácie posunutá. Nápomocné môžu byť ovulačné testy, ktoré si môžete zakúpiť aj online.

Pridať komentár

 

Ďalšie články z kategórie Tehotenská poradňa