Ako skrátiť menštruáciu?

Každá žena, ktorá sa musela v priebehu svojho života popasovať s menštruačným cyklom, pozná tie situácie, keď príchod „červenej“ je to najhoršie, čo sa môže stať. Aby sa predišlo pokazeniu dovolenky, romantického rande alebo väčších udalostí v živote ženy, ako je svadba, pristupujú ženy k rôznym metódam oddialenia alebo skrátenia menštruácie. Existuje nespočetne veľa babských rád, ktoré sa rokmi praxe osvedčili, no je potrebné si uvedomiť, že telo každej ženy pracuje odlišným spôsobom. To znamená, že čo zaberie u jednej, nemusí fungovať u druhej.

Jednou z najčastejších rád je príjem dostatočného množstva tekutín. Ide hlavne o čistú vodu, ktorá zmierňuje silu krvácania, no tiež urýchľuje proces vyplavovania krvi z organizmu. Na podobnom princípe funguje aj pitie ovocných alebo bylinkových čajov. Najviac osvedčené sú v tejto súvislosti malinové, repíkové, mätové čaje, pričom nápomocné sú aj čaje z materinej dúšky a rebríčka. Jednou z tradovaných babských rád je aj každodenné požitie jedného pohára červeného vína od začiatku menzesu, čo vraj zaručí skrátenie tejto časti ženského cyklu až o dva dni. S intenzitou krvácania a zmiernením kŕčovitých bolestí sa dokáže popasovať aj relaxačný kúpeľ, ktorý prospeje nejednej ubolenej žene počas menštruačného cyklu.

Prospešný je taktiež pohyb. Aj napriek tomu, že menštruujúce ženy sa v prvých, najintenzívnejších dňoch cyklu uchyľujú skôr k odpočinku v teplej posteli, fyzické aktivity dokážu robiť divy. Či už je to pobyt vo fitku alebo prechádzka na čerstvom vzduchu, organizmus by sa mal v čase menštruácie hýbať. Najúčinnejším liekom na uvoľnenie menštruačných bolestí a vyplavenie krvi z tela von je orgazmus. Samozrejme, nejedna žena má voči sexu počas menzesu výhrady, no vyvrcholenie je možné dosiahnuť aj osamote bez pomoci partnera. Ide o naozaj účinnú formu uvoľnenia svalstva maternice a jej rýchlejšieho prekrvenia.

Nápomocný je vraj aj zázvor, ktorý znižuje produkciu hormónu prostaglandínu. Ten podmieňuje postupné odlučovanie tkaniva v priebehu menštruačného cyklu. K domácim liekom patrí aj želatína, ktorú je potrebné rozmiešať v pohári vody, a následne stačí túto zmes už len rýchlo vypiť. Na základe skúseností s týmto „receptom“ sa vraj menštruácia zastaví v priebehu niekoľkých hodín. Všetky uvedené kroky sú považované za tradované babské rady, ktoré môžu, ale nemusia zabrať u každej ženy. Aj preto ich treba brať s rezervou.

Čo sa týka rozličných prípravkov na báze medikamentov, ktoré sú určené na upravenie menštruačného cyklu, je ich hneď niekoľko. Ich užívanie je však vhodné najprv prekonzultovať s lekárom. Do tejto kategórie ženských pomocníkov patrí Energy GYNEX bylinný extrakt, pričom nápomocný je aj Norethisteron. Druhý z menovaných je potrebné užiť najneskôr tri dni pred predpokladaným začiatkom menzesu. Po uplynutí tejto doby je užitie prípravku zbytočné, pretože menštruáciu už neoddiali, pričom môže dôjsť k úplnému rozhádzaniu celého cyklu.

Na diskusných fórach sa však najviac zmieňuje pitie citrónovej šťavy alebo užívanie Celaskonu pár dní pred menštruáciou a aj počas nej. Obidve metódy pomáhajú so zmiernením menštruačných bolestí a u niektorých žien sa z týždenného krvácania stali štyri dni, po ktorých došlo k úplnému ukončeniu menštruácie. Upozorňujeme však, že ktorákoľvek z uvedených rád nemusí fungovať u každej ženy. Každý organizmus je iný, a preto si treba odskúšať rôzne spôsoby, ktoré môžu, ale nemusia zaúčinkovať.

^{Zdroj: Modrykonik.sk}

Pridať komentár

 

Ďalšie články z kategórie Tehotenská poradňa